Geschrieben von Kalli36 am 17.11.2009, 12:14 Uhr |
Frühstücksfragen- grundsätzlich
Ich denke immer: lieber gar nichts essen, als Schrott essen!
So ein Zeug kommt mir nicht in den Einkaufswagen. Hinzu kommt noch, dass ich zu Milch ein gespaltenes Verhältnis habe. Sie ist nicht wirklich so gesund, wie immer behauptet wird (insbesondere von entsprechenden Konzernen): http://www.zentrum-der-gesundheit.de/milch.html
Auch Schulkinder können sich mit leerem Magen noch konzentrieren. Die schlausten Leute beginnen erst am Nachmittag mit ihrer ersten Mahlzeit.
Dieses Zuckerzeug hingegen treibt den Blutzucker schnell rauf und lässt ihn schnell wieder abfallen. Durch dieses Auf und Ab kommt es zu Konzentartionsstörungen und nicht durch einen leeren Magen!
Ich glaube, das Kinder morgens unbedingt frühstücken sollen, ist doch eher eine Erfindung von Kellogs & co., die sich gut in den Köpfen hält!
Ansonsten kann man ja auch mal warme Alternativen anbieten. z.B. Vollkornreis oder Hirse am Abend vorkochen (geht auch für mehrere Tage). Am Morgen Etwas Apfelsaft erhitzen, ein paar Apfelstücke dazu geben, etwas geriebenen Ingwer (oder ein Stück durch die Knoblauchpresse drücken) und/oder Zimt, eine Prise Salz, etwas Zitronensaft (nicht dieses Konzentrat!), eine Prise (!) reinen Kakao und alles 2-3 Minuten köcheln lassen. Reis oder Hirse dazu und eventuell noch ein paar gehackte Nüsse.
Das wärmt tierisch gut durch (der beste Schutz vor SG) und hält lange vor!
Und es dauert keine 10 min.
Mein Sohn mag morgens auch eher nichts zu essen. Er bekommt dann sowas in einem angewärmten Glas oft mit zur Schule und isst es nach der 1. Stunde. Schmeckt auch abgekühlt und wärmt aufgrund der Gewürze (Ingwer, Zimt, Kakao) dennoch.
Im heißen Sommer kann man mehr Zitronensaft statt Ingwer oder Zimt nehmen. Das erfrischt.
LG
Kalli
- Frühstücksfragen- grundsätzlich - Benedikte 17.11.09, 6:53
- Re: Frühstücksfragen- grundsätzlich - salsa 17.11.09, 7:15
- Re: Frühstücksfragen- grundsätzlich - B.Blümchen 17.11.09, 7:15
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- Re: Frühstücksfragen- grundsätzlich - Suka73 17.11.09, 7:44
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- Bei uns genauso - Phase1 17.11.09, 7:50
- Tip! - supermampfi 17.11.09, 7:53
- Re: Tip! - Suka73 17.11.09, 7:58
- Re: Frühstücksfragen- grundsätzlich - Mama von Jonas und Lea 17.11.09, 7:56
- Re: Frühstücksfragen- grundsätzlich - Sakra 17.11.09, 8:05
- Re: Frühstücksfragen- grundsätzlich - Birgit67 17.11.09, 8:05
- Wo ist das Problem? - mamaj 17.11.09, 8:15
- Re: Wo ist das Problem? - bobfahrer500 17.11.09, 8:21
- Meine Güte... - supermampfi 17.11.09, 9:03
- Re: Meine Güte... - bobfahrer500 17.11.09, 11:43
- Das ist soooo dämlich - +emfut+ 17.11.09, 12:57
- Re: Meine Güte... - bobfahrer500 17.11.09, 11:43
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- Re: Wo ist das Problem? - bobfahrer500 17.11.09, 8:21
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- Re: Frühstücksfragen- grundsätzlich - bobfahrer500 17.11.09, 8:10
- Ach und Fruchtzucker ist kein Zucker..... - SkyWalker81 17.11.09, 8:31
- Re: Ach und Fruchtzucker ist kein Zucker..... - bobfahrer500 17.11.09, 11:45
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- Re: Frühstücksfragen- grundsätzlich - Jayjay 17.11.09, 8:14
- Re: Frühstücksfragen- grundsätzlich - Hase67 17.11.09, 8:18
- Re: Frühstücksfragen- grundsätzlich - Fredda 17.11.09, 8:19
- Re: Frühstücksfragen- grundsätzlich - LeRoHe 17.11.09, 8:29
- Nachtrag zum Vortrag - LeRoHe 17.11.09, 8:33
- Re: Frühstücksfragen- grundsätzlich - Silvia3 17.11.09, 8:34
- Tipp für Frühstück - Makira 17.11.09, 8:35
- im Grunde könnte man drüber lachen........ - Sakra 17.11.09, 8:40
- heheeh - LeRoHe 17.11.09, 8:47
- sakra - stella_die_erste 17.11.09, 10:56
- Re: im Grunde könnte man drüber lachen........ - bobfahrer500 17.11.09, 11:49
- Re: Tipp für Frühstück - LeRoHe 17.11.09, 8:48
- sonst nix zu tun? - Makira 17.11.09, 9:07
- Re: sonst nix zu tun? - LeRoHe 17.11.09, 9:33
- Re: sonst nix zu tun? - Einstein-Mama 17.11.09, 10:09
- blödsinn - Einstein-Mama 17.11.09, 10:08
- Re: blödsinn - Makira 17.11.09, 10:36
- Re: blödsinn - Einstein-Mama 17.11.09, 11:07
- manmanman.... - Makira 17.11.09, 11:13
- Re: manmanman.... - Häsle 17.11.09, 11:18
- Re: manmanman.... - Einstein-Mama 17.11.09, 11:27
- manmanman.... - Makira 17.11.09, 11:13
- Re: blödsinn - Einstein-Mama 17.11.09, 11:07
- Re: blödsinn - Makira 17.11.09, 10:36
- Re: sonst nix zu tun? - bobfahrer500 17.11.09, 11:51
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- sonst nix zu tun? - Makira 17.11.09, 9:07
- im Grunde könnte man drüber lachen........ - Sakra 17.11.09, 8:40
- Dann nimm doch einfach... - Butterflocke 17.11.09, 8:39
- Kelloggs-Alternativen - Astrid18 17.11.09, 8:42
- Re: Kelloggs-Alternativen - pothi 17.11.09, 8:47
- Re: - Häsle 17.11.09, 8:48
- kauf's in bio-Version. Dann hast du wenigstens a) die Sicherheit, keine genmanipulierten - wassermann63 17.11.09, 8:46
- seh ich gelassen - Einstein-Mama 17.11.09, 8:54
- Re: kauf's in bio-Version. Dann hast du wenigstens a) die Sicherheit, keine genmanipulierten - Zweizahn 17.11.09, 8:56
- Was um alles in der Welt ist ein "Filinchen"?? - mozipan 17.11.09, 12:50
- Re: Was um alles in der Welt ist ein "Filinchen"?? - Mama von Jonas und Lea 17.11.09, 13:55
- Was um alles in der Welt ist ein "Filinchen"?? - mozipan 17.11.09, 12:50
- Hab auch noch einen Tip!!! - Mäusedompteuse 17.11.09, 9:13
- Re: Hab auch noch einen Tip!!! - Zweizahn 17.11.09, 9:22
- Re: Frühstücksfragen- grundsätzlich - alphafrau1 17.11.09, 9:31
- Wenigstens DAS Problem haben wir nicht.... - krueml 17.11.09, 10:10
- Re: Frühstücksfragen- grundsätzlich - Sternchen Dezember 17.11.09, 10:29
- Re: Frühstücksfragen- grundsätzlich - stella_die_erste 17.11.09, 10:36
- Ich mach da immer ne Mischung. Das kommt gut an und ist nicht nur Zuckerzeug. - mozipan 17.11.09, 10:36
- Das kenne ich - +emfut+ 17.11.09, 11:47
- Bio-Vollkorn-Früchte-Müsli mit Milch, das mögen wir alle! o.T. - Jana2 17.11.09, 11:53
- Re: Frühstücksfragen- grundsätzlich - Kalli36 17.11.09, 12:14
- Re: Frühstücksfragen- grundsätzlich - Mama von Jonas und Lea 17.11.09, 13:56