Paleo-Diät

Guten Morgen in die Runde!
Kennt die jemand oder hat sich schon näher damit beschäftigt und kann von seinen Erfahrungen berichten?
Meine Kollegin meinte jetzt, die wäre auch bei Autoimmunkrankheiten ganz gut. Ich habe Lupus (SLE) und mir das deswegen mal angeschaut.
Aber komplett auf Milch und Getreide verzichten? Ich weiß nicht...-mag ich beides viel zu gerne.
Wie seht ihr das?
Danke für eure Meinungen :-)
LG Sylvie