Tinnitus? An die medizinisch bewanderten.

Hallo,

wende mich mal an Euch: ich habe seit ca. vier Wochen Ohrgeräusche auf der linken Seite, mal Rauschen bis zum leichten Piepen. Beim HNO habe ich erst in drei Wochen einen Termin bekommen, aber mich nervt es so langsam.... Gibt es Möglichkeiten, hierauf Einfluß zu nehmen, damit es besser wird? Beruflich bin ich schon gut eingespannt, aber es ist jetzt eigentlich nicht mehr Stress als sonst.

Habt Ihr Anregungen für mich?
Danke!