@maleja wg. Jacobson

Hallo,

also, ich habe Deinen Rat befolgt und mir 2 CD´s bestellt. Seit einer Woche erschlage ich täglich meinen inneren Schweinehund. Nicht weil es nicht gut ist, sondern weil ich die Zeit wo abknipsen muss. Aber, vielleicht ist es nur ein Placebo-Effekt, ich schlafe wesentlich schneller ein und besser durch. Zumindest meinen Nerven tut es sehr gut. Meine Muskulatur verträgt es bis jetzt sehr gut. Danke Dir für den Tip. Mein Kleiner hat am 1. Tag mitgemacht, aber der schnattert immerzu, sodass es mit ihm gemeinsam nicht zu machen ist. Wenn sich bei mir eine Routine eingestellt hat, werde ich beide Kinder versuchen ranzuführen. Ich glaube ich habe endlich was gefunden, was mir guttut.
Schönes WE