zurück| Geschrieben von Paulara am 18.10.2011, 8:14 Uhr |
Bin zzt so gereizt
hallo,
kennt ihr das? ich bin zzt so gereizt und muss mich wirklich zusammenreissen nicht immer auf alles mögliche gereizt zu reagieren.
die kinder sind zzt wieder in einer austestphase. justus schmeisst alles durch die gegend, schreit, etc und paula ruft mich ständig weil justus wieder irgendwas dramatisches angestellt hat, zB aus ihrem fenster geguckt hat....
ausserdem regt es mich auf, daß ich gerade alles aufgeräumt habe und eine minute später liegt wieder überall irgendwas an spielzeug rum...das hat mich ja vorher nciht so dramatisch gestört.....
was kann ich schnell daran ändern, daß ich wieder stärkere nerven bekomme?
gestern habe ich das erste mal gedacht ich müsste mich einfach nur dahin setzen und heulen....konnte mich dann aber doch wieder fangen! das war da wo beide kinder gleichzeitig geweint haben. paula weil sie um 17.30h warten sollte bis es um 18uhr abendbrot gibt und sie vorher schon essen wollte und justus weil er den windeleimer aufheben sollte den er vorher umgeworfen hatte!
klar, die kinder verarbeiten eine trennung ja ganz anders als wir, aber was kann ich machen damit alle wieder entspannter sind??
achso, das verhältnis zu meinem mann ist noch immer sehr gut!!
gruß ane
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Re: Bin zzt so gereizt
Antwort von Nimo1107 am 18.10.2011, 8:43 Uhr
da fällt mir nur rausgehen ein !
Ab an die frische Luft, Kinder laufen lassen und selbst tieeeef einatmen.
Also wir steigern uns dann Zuhause nur noch mehr rein, daher Szenenwechsel, und wenn es nur 10 Minuten sind und eine Runde um den Block.
Danach geht es meist wieder gut.
Wenn unser Großer die Zeit bis zum Essen nicht aushält, dann hilft er beim Kochen, so sieht er dass es eben dauert und ist beschäftigt.
Re: Bin zzt so gereizt
Antwort von Schreckschraube am 18.10.2011, 8:52 Uhr
Den Kindern scheint es genau wie dir zu gehen. Im "Normalfall" würden sie sich über solche Nichtigkeiten wahrscheinlich auch nicht aufregen. Aber jetzt sind sie angeschlagen, da reicht ein "Guten Morgen" im falschen Tonfall schon. Versuch dir bewusst zu machen, dass sie nicht absichtlich so drauf sind. Bist du ja auch nicht.
Rausgehen und was unternehmen ist sicher kein schlechter Vorschlag.
Re: Bin zzt so gereizt
Antwort von Paulara am 18.10.2011, 9:52 Uhr
danke für eure antworten
ja, darüber bin ich mir bewusst, daß es für die kinder auch schwierig ist. ich hoffe nur, daß diese phase schnell vorbeigeht.
beim essen vorbereiten ist ne gute idee, aber leider gab es dabei ncihts zu helfen...hatten gestern nur fertigsachen für den ofen 
das mit dem rausgehen ist eine gute idee!! ein ortswechsel ist dann vielleicht wirklich nciht verkehrt! das probiere ich auf jeden fall mal aus!
mir tut es wirklich so super leid für die kids wenn ich dann mit ihnen schimpfe....aber sie bringen mich teilweise wirklich zur weissglut.....
Re: Bin zzt so gereizt
Antwort von Nimo1107 am 18.10.2011, 9:59 Uhr
Hihi, das kenne ich soo gut.
Diese innere Wut und gleichzeitig ein schlechtes Gewissen, weil Kinder eben Kinder sind und gar nichts dafür können.
Mein Tipp : Nehm es an, mach Dich nicht verrückt, auch Mütter haben nur Nerven, und manchmal liegen die eben blank !
Mein Großer ( der kleine redet noch nicht ) und ich haben am Abend immer ein Ritual , wenn er schon im Bett liegt.
Wir erzählen uns gegenseitig was am Tag schön war.
Und auch an Tagen an denen wir uns gefühlt nur gezofft haben, fällt ihm immer viel Schönes ein.
So ist all der Zoff des ganzen Tages vergessen und er geht gut in die Nacht.
Und ich erkenne, dass ihn das gar nicht so belastet wie mich.
Kinder müssen auch lernen, dass Mamas mal dünnhäutig sind.
Sich dafür entschuldigen ist wichtig, aber nicht zu übertrieben und dann auch vergessen und als erledigt betrachten.
Re: Bin zzt so gereizt
Antwort von susafi am 18.10.2011, 10:41 Uhr
Hey Ane... meine Nerven sind auch immer seehhrrrrr strapaziert... ich denke dieses gereizt sein liegt bei mir daran das ich es satt habe immer mit allem alleine fertig zu werden... nicht sagen zu können "Nun sag du doch mal was."
wie man das hinbekommt weiß ich nicht... aber ich wünsche dir weiterhin starke Nerven 
Eine ganz andere frage: frauenproblem
BITTE- schnelle Hilfe!!!
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