Therapie - brauche eure Hilfe

Hi bcMama,

was meine Vorschreiberinnen schreiben, kann ich nur bestätigen!
Es ist ja der Sinn einer Therapie, sich zu verändern. Man geht da ja nicht hin, damit alles bleibt, wie es ist, weil es so gut läuft, sondern weil man Probleme hat, für die man Lösungen sucht. Lösungen findet man, wenn man einen anderen als den bisher eingeschlagenen geht. Ob das dann der 'richtige' ist, sei dahin gestellt.
Viele Menschen, die in Therapie gehen, haben meiner Erfahrung nach über viele Jahre lang sich selbst vergessen. Waren immer schön da für die anderen, haben darüber nicht mehr auf sich selbst aufgepasst, und sind daran krank geworden, in welcher Hinsicht auch immer.
Ein anderer Aspekt eine Therapie ist außerdem: man kann nicht 'die Anderen' ändern, sondern nur sich selbst.

Zu deinem Trost kann ich dir sagen: viele Menschen, die in Therapie sind, haben über viele Jahre das eine Extrem gelebt - sich überhaupt nicht mehr um sich selbst gekümmert, dann gehen sie in Therapie, und fangen an, das wiederzuentdecken, kümmern sich um sich selbst. Wenn beide Extreme nach einiger Zeit ein Stück weit ausgeglichen sind, pendelt sich das sehr gut ein, und man kommt prima bei sich selbst an! In der Mitte. Beim 'gesunden Egoismus'.

Kleiner Tipp: such dir einen Therapeuten, der dir klar darstellen kann, wie er deine Ziele mit dir erreichen möchte, der dir einen Therapieplan vorstellt, der auf deine Fragen greifbare Antworten gibt, und der klare Ansagen macht. Ins Blaue hineinzutherapieren bringt überhaupt gar nix. Wenn du noch Fragen hast, kannst du mir gerne schreiben.

LG,
Bauchzwergfrau