zurück| Geschrieben von Littlerilli am 14.09.2005, 20:33 Uhr |
Magnesium, Eisen, usw.
Hallo,
Kann ich mir vor der Schwangerschaft einfach Eisen, Magnesium und Folsäure im Supermarkt (als Tabletten) kaufen und die nehmen oder muss ich da irgendwlche Speziellen besorgen, bzw. auf irgendwas achten?
Wäre lieb wenn ihr mir Auskunft geben könntet.Wir leben in den USA und hier ist leider kein Arzt den ich mal fragen könnte, brauche dafür sonst extra einen Termin im KH und das kann Wochen dauern.
LG, Sarah
Beitrag beantwortenRe: Magnesium, Eisen, usw.
Antwort von yanni am 14.09.2005, 21:13 Uhr
Huhuu Sarah!
Also mein Gyn hat mir gesagt, ich soll mir FOLIO besorgen. Das ist eine Mischung aus Folsäure und Iod...Sieht aus wie Süßstoff und wierd auch in so einem Spender verkauft.
Hast du jemand aus Deutschland, der dir das schicken kann?
Achso, zu den anderen Sachen... da wäre ich sehr vorsichtig.
Ernährst du dich ausgewogen?
Also genügend Milchprodukte, genügend grünes Gemüse und genügend rotes Obst?
Es gibt Säfte mit vermerht Eisen drinnen, das wäre vielleicht nicht schlecht.
Ein Joghurt täglich mehr oder zwei würde sicherlich auch nicht schaden...
Bei diesen ganzen Nahrunsgergänzuingsmitteln mußt du aufpassen, dass du nicht irgendwann zu Hohe Werte bekommst, denke ich.
Hast du mal deine Blutwerte kontrollieren lassen?
Geht das evtl. beim Doc etwas schneller oder mußt du ins Armyhospital?
LG Yanni
Re: Magnesium, Eisen, usw.
Antwort von Littlerilli am 14.09.2005, 21:20 Uhr
Ich darf nur ins Armyhospital, würde auch in ein anderes gehen, aber die nehmen mich nicht.
Die letzte Blutuntersuchung war vor ca. 1 Jahr, da wurde festgestellt, das meine Eisenwerte zu niedrig waren. Musste dann Tabletten nehmen aber danach wurde nicht mehr untersucht.
Re: Magnesium, Eisen, usw.
Antwort von yanni am 14.09.2005, 21:25 Uhr
Huhuu Sarah!
Hmm, ads mit dem Armyhospital ist natürlich blöde...Darfst du nicht einmal zu einem Arzt, also einem normalen doctor?
Hmm, naja dann würde ich auf jedenfall so Säfte triniken wie Johannisbeersaft oder Traubensaft. die enthalten soviel ich weiß ziemlich viel eisen im Vergleich zu anderen Säften.
LG Yanni
Re: Magnesium, Eisen, usw.
Antwort von Littlerilli am 14.09.2005, 21:30 Uhr
Ich MUSS zum Armyhospital. War schon bei einem "normalen" Arzt, der hat mich weggeschickt, weil ich könnte ihn ja verklagen, wenn er was anderes sagt als die im AH. Verstehe ich auch nicht, aber er hat sich geweigert, irgendwas zu machen oder sagen. Als ob ich ihn für irgendetwas verklagen würde *kopfschüttel*.
Re: Magnesium, Eisen, usw.
Antwort von greta2704 am 15.09.2005, 6:09 Uhr
Hallo!
Probier doch mal Kräuterblut von Florafix (so heißt die Firma glaub ich). Das hat mir meine Hebamme nach der Geburt "verordnet". Es soll Eisenmangel beheben und ist rein pflanzlich. Keine Angst da ist kein BLut drin. Das kann man einfach in der Apotheke kaufen. Und ich denke, dass du auch Folio in jeder Apotheke bekommen kannst. Dannn brauchst du gar nichts in ein KH. Oder darfst du auch in keine Apo??
LG, Caro
Das AH ist in den USA.. :-)
Antwort von yanni am 15.09.2005, 6:17 Uhr
Huhuu Sarah!
Kaufst du die Sachen dann in den USA oder läßt du dir das rüberschicken?
LG yanni
Re: Magnesium, Eisen, usw.
Antwort von kirsy71 am 15.09.2005, 21:11 Uhr
Hallo Sarah,
Du kannst einfach z.B. zu wal-mart gehen und Dir da "prenantals" sprich prenatal vitamins holen, da sit dann alles enthalten, was Du so brauchst.
lg
kirsy in FL
