Temp. Erklärung

Re: Temp. Erklärung

Antwort von dinie150413 am 21.03.2014, 10:57 Uhr

Hallo Sonne!
Die Körpertemperatur ist neben der Veränderung des Zervixschleims ein sehr wichtiges Symptom, um festzustellen, in welcher Zyklusphase Du dich gerade befindest. Auf den Eisprung im Zyklus einer Frau folgt nämlich ein Temperaturanstieg von rund 0,2°C - 0,5°C. Die Temperatur bleibt dann in der Regel bis zur nächsten Periode erhöht und man spricht von einer (Temperatur-)Hochlage. Anders herum wird die Zeit bis zum Temperaturanstieg folglich Tieflage genannt.

Zum messen benötigst du ein digital Thermometer mit zwei Nachkommerstellen.
Es wird rectal, vaginal oder oral gemessen. Achsillar ist zu ungenau!
Du solltest dich für einen Ort entscheiden.

Gemessen wird immer gleich nach dem aufwachen, es ist auch nicht so wichtig immer zur gleichen zeit zu messen, SONDERN NACH DEM AUFWACHEN.
Gemessen wird 10 min.

Messwerte werden aufgerundet
36,21 wird abgerundet auf 36,20
36,22 wird abgerundet auf 36,20
36,23 wird aufgerundet auf 36,25
36,24 wird aufgerundet auf 36,25
36,26 wird abgerundet auf 36,25
36,27 wird abgerundet auf 36,25
36,28 wird aufgerundet auf 36,30
36,98 wird aufgerundet auf 37,00
37,02 wird abgerundet auf 37,00

Viel Spaß beim messen
Nadine

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