Beikost Dilemma :-)

Hallo an alle, meine Frage richtete sich eher an Mamas mit Erfahrungen zum Beikoststart.
Habt ihr euch an den Beikoststart Plan gehalten? Oder ist das einfach nur schwachsinnig.
Unsere kleine bekommt jetzt seit einen Monat Brei.. sind noch bei mittags Gemüse + Kartoffeln + Öl . Dennoch hat sie Verstopfungen bzw. Bauchweh und schläft deshalb sehr schlecht. Bevor sie pupsen muss weint sie, und wenn sie gepupst hat gehts ihr wieder gut. Aber ihr Stuhlgang kommt vllt alle drei tage. Ich stille sie und wo ich sie nur gestillt hatte, hatte sie so 2-4 mal am Tag Stuhlgang.
Birne soll auflockernd sein, kann ich ihr einfach nach dem Gemüse+Kartoffel+Öl mittags-Brei bisschen weiche Birne warm machen und geben? Oder darf man nicht bzw. erst wenn man Abendbrei bzw. nachmittags Brei gibt geben? Dieser Beikoststart Plan verwirrt mich so sehr.

Gibt es ein Gemüse Brei was man zb jeden dritten Tag geben kann damit es zu keinen Verstopfungen kommt. Also ein bestimmter Rhythmus den nur erfahrene Mamis kennen Ich hatte jetzt einfach mal zwei Tage die Kartoffel weggelassen und schon kam der Stuhlgang.
Und muss es immer so genau sein? Also 100g Gemüse und die Hälfte, also 50g Kartoffel ?
Ich mache weniger Kartoffeln in den Brei weil sie halt stopfen und manchmal mache ich es auch wässriger, damit sie kein Bauchweh bekommt.
Ich tue auch schon Öl rein und biete immer ca. 1 EL Wasser zum Brei. Obwohl man das ja erst soll wenn das Baby eine ganze Mahlzeit schafft… also Gemüse-Kartoffel-Fleisch und bisschen Obst … und halt Öl. Es ist echt super verwirrend und ich würde mich freuen wenn mir irgendjemand ein paar hilfreiche Tipps geben kann bzw. meine Fragen beantworten kann.

Vielen Dank schon mal