Erste Gedanken an Beikost

Hallo Stephanie,

es ist gut und richtig erstmal abzuwarten, wann das Baby selbst zeigt, dass es bereit für Beikost ist - das beugt Fütterungs/Verdauungsproblemen vor. Anzeichen an denen man Beikostreife erkennen kann, sind folgende:

- mit nur wenig Unterstützung aufrechtes Sitzen (auf dem Schoß) möglich
- Baby zeigt Bereitschaft zum Kauen/Kaubewegungen und
- Kind kann sich selbst Nahrung selbst in den Mund stecken
- Baby hat ein nicht nur vorübergehend gesteigertes Bedürfnis nach Milch, das nicht an einem Schub, einem Infekt, dem Zahnen o.ä. liegt
- und vor allem: der Zungenstreckreflex, durch den das Baby feste Nahrung zu seinem eigenen Schutz automatisch wieder aus dem Mund herausschiebt, hat deutlich nachgelassen


Ich würde erstmal abwarten, wann es soweit ist und dann schauen, welches Gemüsesorten dann Saison haben - egal ob es Zucchini, Kürbis, Pastinake oder Avocado ist. Für Babys, die nicht zu festem Stuhl oder Hautreaktionen neigen ist auch Karotte gut geeignet.

Da ein Brei aus einer Zutat leichter verdaulich ist als mehrere Zutaten und Kartoffeln tendenziell stuhlfestigend wirken können, würde ich einige Gemüsesorten pur einführen und die, die gut vertragen wurden, dann mit Kartoffeln kombinieren.

Auch möglich ist mit Getreide zu beginnen, was weltweit gesehen die meisten Babys als erste Beikost bekommen. Wenn Du Dich dafür interessiert, kann ich Dir hierzu gerne Näheres schreiben.

LG