Forum Diätclub
morgens: Milchkaffee (ganz wenig Milch) mittags: Rohkost, Kräuterquark, Schwarzbrot abends: Gemüsesuppe mit Bouillon-Gemüse von Bofrost und einer Kartoffel ich werde 5.2 nicht mehr im Dienst machen, letzten freitag hatte ich so üble Kopfschmerzen und hab gefroren wie ein Schneider, musste aber bis 3:00 nachts wachbleiben, das war nicht gut. zuhause hätte ich mit Badewanne, Tee, Kuscheldecke und früh ins Bett sicher keine Probleme gehabt....
von Leewja am 21.01.2014, 08:26
Ich finde es ja schon toll, dass du überhaupt solange durchhältst.
Ich würde es nur im Urlaub, bei gutem Wetter und super Laune schaffen-
im Ernst: ohne die alltäglichen (Stress)-Situationen.
Wieviel hast du denn abgenommen?
Und sage bitte nicht wieder, du gehst nicht auf die Wagge, du fühlst es.
Ich fühle mich auch manchmal schlankk bis ich in die Jeans nicht reinomme.
für dich!
von anico am 21.01.2014, 10:17
nee, wirklich, ich habe mich seit 01.01. nicht mehr gewogen. ich hab meine erste diät mit 14 angefangen und musste unter mütterlicher aufsicht jeden freitag auf die waage....das hat mich jetzt 20 jahre geprägt und ich habs satt. mir kommen die hüftrundungen etwas weniger rund vor, und ein kleid schlabbert etwas, ok?
von Leewja am 21.01.2014, 10:20
ok!
Als "DiätnichtUnerfahrene" schätze ich mal so 7-10 kg.
GLÜCKWUNSCH! 
von anico am 21.01.2014, 10:27
nee, das glaub ich nicht, ich denke eher 3-4
von Leewja am 21.01.2014, 10:42
7-10 ist, wenn die leute anfangen, was zu sagen...
von Leewja am 21.01.2014, 10:42
Bin heute auch dabei schreib heute nicht wieder alles genau rein weil genau das gleiche was es heute gibt hab ich letzte woche gessen ( früh Knäckebrot mittag Hähnchen brust abend Knäckebrot)
Bei mir geht es ganz gut hab keine Kopfweh und keinen Hunger.
Mit deinen shakes wäre es aber auch nix für mich ich muss was zum beisen haben, werde beim trinken nicht satt 
hab aber echt respekt wenn du das so durchhalten kannst 
bei mir sind jetzt knapp 5 kg weg es fällt schon manchem auf.....
wünsche dir viel erfolg weiterhin 
von Krümelmama am 21.01.2014, 13:28
Bei mir war es gestern der Fastenmontag:
Vormittags Cappuchino mit fettarmer Milch
Dazwischen viel grüner Hafertee, grüner Tee, stilles Wasser
Abends im Ofen gebackene Kürbisspalten (hauchdünn mit Olivenöl eingepinselt) mit s Salbei, dazu 150g Hühnerbrustfilet.
Habe allen Gelüsten widerstanden und habe heute zum Dank 300g mehr auf der Waage... Macht echt keinen Spaß 
von dezemberstern am 21.01.2014, 14:24
das ist ja saudoof, was für ein frustiges erlebnis, das tut mir leid. vielleicht hinkt es bei dir nach? vielleicht hast du soviel mehr getrunkenals sonst? oder zyklus?
von Leewja am 22.01.2014, 11:25
Keine Ahnung, was los war! Ich mache trotzdem weiter, morgen ist mein nächster Fastentag!!! Werde mich ab sofort nur noch 1x die Woche nach dem zweiten Fastentag wiegen und muss wohl doch mal an Sportprogramm denken... Wie läuft es bei dir?
von dezemberstern am 22.01.2014, 15:57
ich fühle mich wohl damit und mache weiter, nur eben nichtn im dienst
von Leewja am 22.01.2014, 17:05
