Hallo, seit einiger Zeit mache ich Low Carb und eigentlich funktioniert es ganz gut, aber ich merke, dass ich, wenn ich auch nur mal ein kleines bischen die Vorgaben verlasse (und z.B. ein kleines Stück Zartbitterschokolade oder ähnliches zu mir nehme) direkt am nächsten Tag gut 300 g mehr auf die Waage bringe... Ist das normal? Oder bedeutet Low Carb, dass man wirklich nie Ausnahmen machen kann? Oder hat es vielleicht damit zu tun, dass ich eine Schilddrüsenunterfunktion habe? Würde mich über eure Erfahrungen oder auch Tipps für Alternativen freuen. Schöne Grüße, tobismami
von tobismami am 13.07.2015, 10:06
