Immer ärger mit nachbarn

Hallo. Vielleicht kann mir jemand ein paar tipps geben. Ich habe zwei kinder. Einen 6 jährigen sohn und tochter die zwei jahre alt ist. Mein sohn geht bis 16.00 uhr in den kindergarten. Wenn er heimkommt und am wochenende ist er ständig laut und rennt durch die wohnung spielt fangen mit meiner tochter und hüpfem, schreien und machen nur quatsch und lärm sobald sie zusammen sind. Ich versuche möglichst oft rauszugehen und die beiden getrennt zu beschäftigen...was ja nicht immer klappt. Und dann wieder hüpferei geschrei und getrampel...und idann bite ich meinen sohn mindestens 30 mal die stunde leiser zu sein..oder schimpfe ab und zu wenns schon seit 4 std so geht...allerdings bringt das nichts...er lacht mich nur aus und macht trotzdem weiter...und ständig klingelt die nachbarin bei mir und beschwert sich und sagt auch zu meinem sohn er sollte bitte etwas rücksicht nehmen...und kaum ist sie weg dann fängt die gaudi wieder von vorne an...ich bin dann permanent unter druck u d stress und bin nervös weil ich keinen ärger möchte und probier die kinder ruhig zu kriegen aber meistens ist es sowieso nur so dass ich mir den mund wund rede ohne erfolg und das bis die kinder schlafen gehen...was soll ich noch machen