Das ist ja keine Schlafstörung

Hallo,

es ist normal, dass man für Veränderungen Ursachen sucht. Und meist findet man dann auch irgendetwas, das in zeitlichem Zusammenhang mit der Veränderung steht.

Aber man muss klar sagen: Es ist normal, dass Babys im ersten und zweiten Lebensjahr nur kurze Zeit durchschlafen. Meine Tochter z. B. wurde voll gestillt. Sie schlief ebenfalls etwa drei Monate recht gut, und ab da war’s vorbei. Sie kam bis ins zweite Jahr hinein locker 6 mal pro Nacht. Das ist leider der ganz normale Wahnsinn mit Baby. Bei vielen Freunden und Bekannten von uns war es mit den Kindern exakt dasselbe.

Das ist also weder eine Störung noch eine “Regression”. Viele Eltern wissen beim ersten Kind einfach nicht, wie so eine Babyzeit wirklich aussieht.

Mit der Nahrung hat das nichts zu tun. Es ist aber ein wenig Glückssache. Es gibt auch Babys, die vom Naturell her ruhiger sind. Mein Sohn z. B. meldete sich nur ein bis zwei Mal pro Nacht. Es ist also auch eine Typfrage.

Das Leben mit einem Baby ist irre anstrengend. Es ist meist mit Abstand die anstrengendste Zeit, die man im ganzen bisherigen Leben hatte. Auch als ich in meinem Job eine 50-Stundenwoche mit Wochenendarbeit etc. hatte, war ich nicht halb so geschlaucht wie mit meinen Kindern. Einfach weil man nie Feierabend hat, nie genug Schlaf bekommt. Trotzdem ging diese Zeit im Rückblick immer relativ schnell herum, die Kindheit der Mäuse ist ja viel länger als die reine Babyzeit. Es wird besser!

Ich wollte noch etwas konkret zum Schlafverhalten Deiner Maus sagen: Zwar ist es absolut normal, dass manche Babys sich alle 1,5 Stunden melden. Was aber nicht okay ist, ist das lange Wachliegen. Das deutet klar darauf hin, dass Deine Tochter nicht mehr müde genug ist. Ihr Gesamt-Schlafbedarf ist gesunken, und daran muss man die Schlafenszeiten anpassen. Man muss hier regelmäßig nachjustieren sozusagen.

Das heißt, Du kannst Deine Tochter entweder abends deutlich später hinlegen, sie morgens früher wecken oder den Tagschlaf verkürzen. Denn zwar kann man den Schlafbedarf eines Babys nicht verlängern, aber man kann ihn umverteilen.

Man muss hier sehr konsequent sein und das Ganze zuverlässig durchhalten. Es dauert etwa 10 Tage, bis ein erster Erfolg kommt. Denn Babys Gehirn muss sich erst umgewöhnen, und das dauert etwas.

Zum Vergleich: In diesem Alter sind meine Kinder abends gegen 20.30 bis 21 Uhr eingeschlafen, waren morgens um 7 Uhr wach und haben tagsüber 60 Minuten geschlafen. Später, im Kleinkindalter über 12 Monate war es teilweise noch deutlich weniger (21 Uhr ins Bett, 5.30 Uhr wach, mittags 45 Minuten Schlaf).

Ihr müsst schauen, wie und an welcher Stelle (abends oder morgens etc.) Ihr etwas verändern wollt. Ein Kind, das wirklich müde genug ist, ist nachts nur kurz wach, um zu trinken.

LG