zurück| Geschrieben von MissDiana am 09.11.2010, 21:02 Uhr |
Bringt ein Rückbildungskurs was???
HALLO; morgen beginnt mein Rückbildungskurs. Habe ja noch paar Pfunde zu viel.....verschwinden die da wirklich??? Hoffe ja das es wenigstens bisschen was bringt? Werden die babys da mit einbezogen?
LG
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2 Antworten:
Re: Bringt ein Rückbildungskurs was???
Antwort von cke04 am 09.11.2010, 21:24 Uhr
quatsch,um kilos zu verlieren muss man ausdauer training machen,dort werden übungen zur stärkung der beckenboden-bauch muskeln usw. gemacht!
Re: Bringt ein Rückbildungskurs was???
Antwort von gizmocat am 09.11.2010, 22:36 Uhr
Ja genau der Kurs wird gemacht um die Beckenbodenmuskulatur wieder zu stärken. Um Gewicht zu verlieren muss man auch selbst noch was machen..leider...
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