Diese Tage

Boah ich muss kurz was loswerden. Seit Kind 2 sind die Tage rund um den Eisprung eine hormonelle Katastrophe. Ich bin schlichtweg ein Pulverfass. Das geht innerhalb von Sekunden dass ich explodier.
Ich bin da nicht ich selbst.
Heute war wieder so ein Tag. Gestern und die ganze letzte Woche war ich noch so mega gut gelaunt und stolz auf mich weil gerade Kinder Haushalt und Job super klappt und war super motiviert wieder Sport zu machen und heute beim Frühstück
Ich musste aufstehen und den Raum verlassen.
Dinge über die ich meist lache und sie mit Humor nehm sind von einem Moment auf den nächsten ne Katastrophe.
Ich bin dann eine furie und es brodelt in mir und ich hasse alles.
Im August habe ich n gyntermin.... Muss das auch ansprechen.
Wie geht's euch dabei??? Habt ihr Tipps? Auch pflanzlich....
Ich versuch dann immer raus an die Luft mit den zwergen oder geh allen so gut es geht. Aus dem Weg. Ich kann das auch reflektieren. Ich weiß das bin nicht "ich".....
Aber meine Mitmenschen tun mir Leid.....