Ein haufen probleme und sorgen

Versuch mal herauszufinden woher die ganzen Ängste stammen...

Internet? Zeitschriften? Bekannte?

In meiner ersten hab ich mir am Anfang auch wegen jeden pieps sorgen gemacht und Angst gehabt. Mein Fehler war dass ich gleich alles gegooglet hab. Stimmt die Entwicklung? Was hat das und das zu bedeuten? Stimmt meine Gewichtszunahme? Darf ich dies und jenes zu mir nehmen?

Das Internet kennt leider nur schwarz. Es sieht in allem gleich das schlimmste und alles was man macht ist falsch.

Mir hat es echt geholfen einen Monat nichts nachzugooglen. Hab mit dem Handy nur whatsapp genutzt. Zudem hat es mir geholfen raus zu gehen.

Vielleicht will dein freund es ja deswegen und hat bei dir aufgegeben. Du siehst alles nur negativ, jedes anzeichen könnte das schlimmste sein, gehst nicht raus weil du ne ausrede hast und kennst keine anderen Themen außer die Schwangerschaft.

Ich kenn das oft von meinen bewohnern aus dem,altenheim. Denen erzähl ich dann immer gern die Geschichte vom schäfer und dem wolf.

Je mehr der schäfer "wolf" gerufen hat, wo keiner war, desto unglaubwürdiger war er. Man nimmt die Person irgendwann nicht mehr ernst wenn sie in allen nur Probleme sieht.

Ich glaub deswegen nehmen dich die Hebamme und die ärztin auch nicht mehr ernst.

Versuch wirklich in der Hinsicht ruhiger zu werden und den Grund deiner Ängste zu vernichten oder aus dem weg zu gehen. Versuch dich abzulenken und finde auch andere Themen worüber du reden kannst. Du kannst stattdessen dir ja was aneignen. Eine neue sprache, nähen oder stricken, oder oder oder. Etwas was dich ablenkt. Geh spazieren, ins Kino, schwimmen. Etc.