zurück| Geschrieben von Traumtänzerin, 20. SSW am 19.01.2018, 6:58 Uhr |
Endlich wieder etwas Bewegung :-)
Ich bin nicht gerade die Sportlichste, aber die letzten Monate habe ich wegen der Übelkeit kaum etwas gemacht - das war schon etwas frustrierend. Gestern war ich beim Schwangeren-Pilates und es war richtig gut! Die Leute im Kurs waren echt super drauf und mir hat es einfach gutgetan, mich zu bewegen. Macht ihr auch einen Schwangerschaftskurs?
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Re: Endlich wieder etwas Bewegung :-)
Antwort von Keksraupe, 19. SSW am 19.01.2018, 7:08 Uhr
Ich gehe Mittwochs zum Schwangerensport im Wasser
Das tut super gut und ich bewege mich wenigstens wieder
Joggen darf ich nicht (bin ich bis letzten Herbst total gerne) und andere Kurse gibt es hier leider nicht (außer Yoga, nicht so meins)
Re: Endlich wieder etwas Bewegung :-)
Antwort von elli90, 21. SSW am 19.01.2018, 8:41 Uhr
Ich mache für mich selber ein paar Dinge (walken und bisschen Fit ohne Geräte) und ab März Schwangerschaftsschwimmen mit einer Freundin zusammen. So eine große Auswahl haben wir leider auch nicht vor Ort
Re: Endlich wieder etwas Bewegung :-)
Antwort von Andrea85, 20. SSW am 19.01.2018, 13:01 Uhr
Bei mir geht nächste Woche Yoga los. Ich freue mich schon sehr darauf, da ich bis in die ersten Wochen der Schwangerschaft fünfmal in der Woche beim Sport war und dann durfte ich wegen Blutungen in der 7. Woche von heute auf morgen gar nicht mehr.
Re: Endlich wieder etwas Bewegung :-)
Antwort von Baby-boy-mom am 19.01.2018, 14:56 Uhr
Ich bin nach wie vor daheim sehr fleißig auf dem Ellipsentrainer... das ging in Ss Nr.1 auch bis zur 40. Woche
und einmal die Woche gehe ich schwimmen. So viermal mache ich ca. 45 min was. Früher war es noch mehr ( vor Kind Nr.1) das fehlt mir sehr aber Joggen und vor allem die 10km plus gehen nicht mehr... also nun so. Reicht auch
Re: Endlich wieder etwas Bewegung :-)
Antwort von Wolke88, 21. SSW am 19.01.2018, 15:28 Uhr
Hi. :-) Ich bin eine leidenschaftliche Reiterin seit meinem 3. Lebensjahr und muss sagen es fehlt mir sehr. Um mein Pferd kümmere ich mich natürlich weiterhin, nur das reiten ist halt nicht wie vorher möglich bzw. Das Risiko zu groß.. Gerade bei meinem Rücken merke ich das die Muskulatur abgenommen hat. :-/ ich möchte unbedingt was machen um mich einigermaßen fit zu halten und habe mir
(damit ich es auch wirklich angehe) einen Ss- Badeanzug bestellt. Zusätzlich möchte ich gern einen oder mehrere Kurse (auch nach der Geburt) gerade für den Beckenboden machen. Super Mama Fitness hatte ich mir online angeschaut. Das macht einen guten Eindruck. Gibt viele Standorte. :-)
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