zurück| Geschrieben von Aniles am 03.02.2021, 18:15 Uhr |
Gewicht
Hallo ihr Lieben bald Mamis 
Wieviel sollte man in der Schwangerschaft zunehmen ? Bzw was ist normal ?
Bin bei einer Größe von 165cm mit 74 Kg gestartet und hab jetzt 2 Kilo zugenommen bis zur 28. ssw
Wie sieht es bei euch aus ? Hat jemand ein ähnliches Ausgangsgewicht/Größe
Liebe Grüße, bleibt gesund und passt auf euren Krümmel auf 
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Re: Gewicht
Antwort von Lonas23, 25. SSW am 03.02.2021, 18:31 Uhr
Ich hab mit 94 kg angefangen. in der 12 ssw hatte ich dann 97 und dann fing die übelkeit an und wog dann 92. aber ich glaub jetzt gehts nach oben derzeit 93,5 
Re: Gewicht
Antwort von Sporty87, 27. SSW am 03.02.2021, 18:52 Uhr
Das ist total individuell. Wenn du vorher übergewichtig warst, solltest du z.B. weniger zunehmen als bei Normalgewicht. In der 23. SSW hatte ich schon 6 kg mehr drauf. Da ich schon zweimal wegen Essstörungen in Behandlung war, habe ich mir vorgenommen, bei der Untersuchung nicht mehr auf die Waage zu schauen, das macht mich sonst nur verrückt. Solange meine FA meint, dass das Gewicht passt, versuche ich mir keine Gedanken drum zu machen. Ich ernähre mich größtenteils gesund, esse aber auch Süßkram, wenn ich Lust drauf habe. Ist im Moment leider häufiger der Fall Ich hoffe einfach drauf, dass mir das Stillen nach der Geburt vielleicht helfen kann, wieder schneller mein Ausgangsgewicht zu erreichen 
und endlich die Fitnessstudios wieder öffnen dürfen.
Re: Gewicht
Antwort von sinchen71 am 03.02.2021, 19:05 Uhr
Ich hab bis jetzt in der 28. ssw 3,5 Kilo zugenommen.
Bei der ersten Schwangerschaft waren es 11 Kilo in der 2. waren es 14 Kilo.
Ging aber alles problemlos wieder runter. Außer die Brüste die sind mir leider geblieben 
Kenne aber auch Frauen die haben 30 Kilo zugenommen in der Schwangerschaft und welche die Wogen danach weniger als zuvor
Re: Gewicht
Antwort von Raori, 27. SSW am 03.02.2021, 19:12 Uhr
Ich bin auch 1,65m und mit 57 kg gestartet. Jetzt in der 27. Woche habe ich schon 11 kg mehr drauf. Aber es stört mich nicht. Denke auch, dass ich das nach der Schwangerschaft in Ruhe wieder abtrainiert bekomme. 
Re: Gewicht
Antwort von Bambini2009, 27. SSW am 03.02.2021, 19:58 Uhr
Ich bin 56 gestartet und nun bri 70 in der 27 ssw. Ich glaube es ist viel Wasser.
Re: Gewicht
Antwort von Krümel_94, 25. SSW am 03.02.2021, 20:34 Uhr
Hallo :)
Also ich bin bei 1,63m von 54 auf 52,5 und jetzt bei knappen 57 +/- ;)
Ich glaube das ist fast alles bei den Brüsten drauf gekommen 
Bin morgen beim FA mal sehn ob sie was sagt, bisher nicht :)
Re: Gewicht
Antwort von Veri242, 25. SSW am 03.02.2021, 20:39 Uhr
Ich hab bisher 6kg zugenommen. Ich bin ganz zufrieden damit. Davon ist aber bei mir viel Weihnachtsessen im Januar hab ich nur 1kg zugenommen 
In meiner 1.Schwangerschaft hab ich 17kg insgesamt zugenommen. Ein knappes halbes Jahr später waren nur noch 3davon übrig. Ich hab auch schon nach 3 Wochen wieder in meine Hosen gepasst 
Re: Gewicht
Antwort von Murmel86, 27. SSW am 03.02.2021, 22:26 Uhr
Ich habe bisher 6 Kilo zugenommen, kommt mir viel vor, aber ich glaube es ist ok (bmi vorher von 26).
In der letzten Schwangerschaft hatte ich vorher einen bmi von 30 und habe insgesamt 12 Kilo zugenommen. Hoffe, das ist diesmal ähnlich. Dann sind es nämlich insgesamt immer noch 12 Kilo weniger am Schluss als in der ersten Schwangerschaft. Hatte etwa 9 Monate nach der Entbindung angefangen, Kalorien zu zählen und habe dadurch in 7 Monaten 16 Kilo abgenommen.
Re: Gewicht
Antwort von Minimäuschen, 25. SSW am 03.02.2021, 22:29 Uhr
Hallo Aniles!
Ich bin mit 66kg bei 1,80m gestartet. Inzwischen sind es über 8kg mehr (SSW25).
Bisher wurde noch nichts beanstandet.
Re: Gewicht
Antwort von 007aish, 26. SSW am 04.02.2021, 8:51 Uhr
Was 2 kg??? 
ein Traum.
Ich bin jetzt in Der 26. ssw und hab bereits 13 kg mehr. Okay ich hab auch wirklich Heißhunger auf alles süße und bekomme es mit nichts abgelenkt. Jetzt hab ich auch noch (wie meine Mama damals) in der Schwangerschaft eine Allergie gegen Äpfel entwickelt.
Hatte im letzten Jahr wegen Übergewicht 15 kg abgenommen und sehe mich Mitte des Jahres schon wieder von vorne starten. 
Re: Gewicht
Antwort von steffalive, 25. SSW am 04.02.2021, 9:32 Uhr
Hier sind es 7kg 
Ich fühl mich schon unwohl muss ich sagen. Aber versuche es „sportlich“ zu nehmen und hoffe, das geht nachher alles wieder runter.
Stand eben auf der Waage bei meiner FÄ, daher hab ich den tagesaktuellen Stand. 
Jetzt warte ich noch aufs Ergebnis des Zuckertests.
Re: Gewicht
Antwort von mieze76, 25. SSW am 04.02.2021, 10:13 Uhr
Hallo aish,
wow, Du hast letztes Jahr 15 kg abgenommen? Respekt!
Ich kann da mit Dir fühlen. Ich hatte vor ca. 3 Jahren stetig insgesamt 12 Kilo abgenommen. Irgendwie ist es schon etwas frustrierend, wenn man jetzt nicht wirklich anders isst, aber man dennoch wieder an diesen Zahlen vorbeikommt, wo man letztes Mal so stolz drauf war, endlich runter zu kommen... Und jetzt steigt und steigt das Gewicht... :( Auf der einen Seite weiß ich ja, dass es vollkommen normal und sogar gewollt und notwendig ist, auf der anderen Seite finde ich es dennoch befremdlich. Wie geht es Dir damit?
Ich denke aber auch, dass man nach der Geburt nicht wirklich eine strikte Diät halten muss, um die Kilos wieder loszuwerden. Man liest und hört so oft, dass das Stillen unheimlich Kalorien verbrennt und durch die ganze Rückbildung nimmt man ja auch von alleine wieder ab. Das hoffe ich zumindest :D Eine Arbeitskollegin erzählte mir mal, dass sie sich in der Stillzeit fast ausschließlich von Schokobons ernährt hat und dennoch sind die Pfunde gepurzelt. Toi toi toi, dass es bei uns auch so wird ;-)
Ich habe übrigens mit 62 kg gestartet, bin (ohne Übelkeit) bis zur ca. 13. SSW dann auf 60 kg runter durch reinen Appetitverlust, aber bin jetzt bei knapp 68 kg. Laut Ärztin alles im grünen Bereich.
Liebe Grüße
Re: Gewicht
Antwort von Aniles am 04.02.2021, 11:10 Uhr
Ich habe auch gelesen das je weniger man wiegt, desto mehr zunimmt/zunehmen kann. Ich bin mit ca 3 Kilo über "normalgewicht" gestartet...bin also nicht schlank aber auch nicht zu dick...einfach mollig
Vielleicht hat mein Körper noch paar reserven gefunden die er erstmal nutzt 
bin aber froh das ich noch nicht viel zugenommen habe ! Ich achte sehr darauf normal zu Essen, da es mir zurzeit echt schwer fällt zu unterscheiden zwischen "du nimmst zu weil du gelegentlich mal Heißhunger hast und zu viel isst", und zwischen "spinn net rum, du bist schwanger das ist kein Problem" 
Re: Gewicht
Antwort von Stephie_____xx, 28. SSW am 04.02.2021, 11:20 Uhr
Bei mir sind es 7 kg mehr jetzt.
Hab mit 60 kg gestartet.
Ich glaube auch das das ganz unterschiedlich ist .
Lg
Re: Gewicht
Antwort von Butterfly15, 6. SSW am 04.02.2021, 16:19 Uhr
Okay, dann gehöre ich definitiv zu der Minderheit mit +12kg 
.
Re: Gewicht
Antwort von Eisvogel, 24. SSW am 04.02.2021, 20:14 Uhr
Bei mir sind 9 kg ab 4. Ssw gemessen dazugekommen. Krass wie unterschiedlich wir doch alle sind. Ich hoffe auch auf die Stillzeit.
Re: Gewicht
Antwort von Tanja_1989, 26. SSW am 05.02.2021, 14:01 Uhr
Ich habe 6,5 Kilo bisher zugenommen.
Wenn ich überlege, dass der Kleine bis zur Geburt noch gut 3-4 Kilo zulegt, wird mir ein bisschen bange
Durch mein starkes Übergewicht sollte ich nicht zu viel zunehmen. Leider ernähre ich mich in "schwachen Momenten" doch zu oft falsch und außer spazieren gehen ist zur Zeit auch Sport/Bewegung irgendwie schwierig umzusetzen 
Re: Gewicht
Antwort von Waha9, 25. SSW am 06.02.2021, 10:47 Uhr
164cm und 62kg gestartet.
Jetzt 79kg drauf.
Fühle mich nicht fett und sehe finde ich auch nicht fett aus.
Das Gewicht ist bei jedem unterschiedlich und auch genetisch bedingt.
Wolte eigentlich nicht über die 80kg kommen, aber Mei.
Nach der geburt und ein paar Tage später gehen auf jedenfall gleich mal 10kg weg. Man hat ja mehr Blut, fruchtwasser, das 3kg bis 4kg baby, die Plazenta und vielleicht noch wassereinlagerungen.
Beim einem so, beim andern anders. Sich gar keinen Kopf machen.
Re: Gewicht
Antwort von LeaWunschkind, 29. SSW am 09.02.2021, 14:51 Uhr
Hey ihr Lieben :)
Ich bin gestartet mit 47 Kg bei einer Größe von 156 cm, also echt schlank. Nun wiege ich in der 29 SSW 60 Kg, also bisher 13 Kg zugenommen. Meine Frauenärztin meinte das sei normal, vor allem, weil ich vorher sehr leicht war.. Vor allem habe ich sonst 3 Mal die Woche Sport gemacht (mindestens 6-8 Stunden die Woche).. und wegen Corona seit Sommer 2020 nichts mehr, außer spazieren gehen...
Ich komme mir bisher noch ganz OK vor und das ist doch das Wichtigste 
Aber ich freue mich schon, irgendwann nach der Geburt, wieder an die 50 Kg dran zu kommen.
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