zurück| von Isabel2212, 13. SSW am 06.02.2013, 20:45 Uhr |
Hab angst richtig fett zu werden :-(
Hallo ihr lieben-
Bin erst 13 woche und dennoch hab echt echt schon ein bäuchlein!
Ich weiß es gehört zum schwanger sein und es ist auch schön da es dann realistischer ist dass da was heranwächst!
Dennoch hab ich angst dass ich extrem viel zunehmen werde!
Ich hoffe es bleibt bei 15 kg oder so ;-)
Oh man ich liebe leider süßes und könnte jeden tag süßes essen!
Muss jetzt wohl auf obst umsteigen!
Wie geht es euch??
Muss dazu sagen bin nur 1,58m groß da darf man nicht viel wiegen ;-))
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Re: Hab angst richtig fett zu werden :-(
Antwort von celine87, 13. SSW am 06.02.2013, 20:49 Uhr
Ich kann dich verstehen voll und ganz sogar.
Ich hab in meiner letzten SS selbst 21 Kilo zugenommen und ich hab auch panische Angst, dass ich diesmal auch wieder so viel zunehmen könnte.
Was ein Horror für mich wäre.
Aber wir sollten versuchen es lockerer zu sehen uns nicht ständig mit dem Gewichtsthema verrückt zu machen sonst kannst du deine SS nicht richtig genießen. Versuch doch wirklich das einzuhalten was du geschieben hast...iss viel Obst und Gemüse und ab und an ist dann auch mal ne Schoki erlaubt ;)
Zudem hab ich in meinem Bekanntenkreis sehr viele Beispiele, dass man jede Menge nach der SS wieder abnehmen kann, wenn man nur will und etwas an sich arbeitet!!!
Kopf hoch!!!
Re: Hab angst richtig fett zu werden :-(
Antwort von paula72, 15. SSW am 06.02.2013, 22:04 Uhr
ich habe in all meinen schwangerschaften jeweils ca 29 kg zugenommen und habe leider kein gramm behalten (bin 1,80 groß und wiege 65kg), am besten hilft dir nach der ss stillen (wobei es nicht gut ist, in dieser zeit dolle abzunehmen-dann trinkt dein kind die giftstoffe mit, die beim abnehmen ausgeschieden werden)
ist sicher genetisch bedingt, inwieweit man zunimmt, aber ich würde versuchen, dass süße irgendwie einzuschränken, lieber quark mit irgendwelchen früchten essen, vk-produkte, die halten lange an...und süßes nur plaziert und sehr bewußt; ich mach mir jetzt nen ingwertee, schon beim zermörsern krieg ich komischeweise lust drauf...mit zitrone und-jetzt zum thema: rohrohrzucker, auf nen kaffeelöffel und auf diesen tee laufen lassen.....diesen zucker ess ich bewußt, ich freu mich drauf
ansonsten versuch, es entspannt anzugehen
Re: Hab angst richtig fett zu werden :-(
Antwort von myrainbows, 15. SSW am 07.02.2013, 6:50 Uhr
Ich hab in den ersten beiden ss jeweils 14 Kilo zugenohmen und in der 3. nur 7,5 und von keiner ss ist was übrig geblieben, obwohl ich sehr viel Süßes gegessen habe und viele Gelüste hatte. Gönne dir ruhig ein bisschen was, das gehört dazu.
LG
Re: Hab angst richtig fett zu werden :-(
Antwort von nemolina am 07.02.2013, 9:14 Uhr
huhu
ich bin auch nur 1,58 und bin mit 50 kilo in der ersten ss gestartet und habe mit 79kilo ausgekugelt autsch sag ich nur hab es trotzdem geschafft mein ausgangsgewicht wieder zu bekommen (ohne streifen)und bin etzt wieder mit 50kg gestartet....also keine angst mit disziplin und veranlagung klappt das schon
Re: Hab angst richtig fett zu werden :-(
Antwort von Ilona, 15. SSW am 07.02.2013, 10:24 Uhr
Hallo an die "kleineren Mamis"
ich kann mich auch in den 1,58 Club einreihen.
Und ja ich habe auch schlimmste ebdenken was da kommen kann.
dank einigermaßen netter Veranlgung habe ich die 45 Kilomarke nie überschritten - Jetzt habe ich 1,5 kilo mehr und einen totalen Kugelbauch.
Ernähre mich generell relativ gesund, wenig Süßis aber es lässt sich nicht aufhalten.
Drücke und allen die daumen. sonst nehmenw ir eben zusammen wieder ab!
LG Ilona
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