Hilfe Baby wacht nachts ständig auf

Hallo zusammen,

der Austausch hier tut so gut. Vielen Dank für
Eure Beiträge. Unsere Nächte waren bislang so gut gewesen :(
Meine Kleine wird am 19.10 5 Monate alt wacht ca. seit einer Woche nachts häufiger auf und schläft 1-2 std nicht wieder ein. Heute Nacht war sie eiskalt 3 Stunden am Stück wach. Ich habe sie gestillt, gewickelt, getragen , aber nichts hat wirklich geholfen. Sie ist dann hellwach und brabbelt vor sich hin. Ich lasse alles abgedunkelt und rede mit ihr nicht.
Was einem wirklich schwer fällt.
Tagsüber versuche ich sie ans Tageslicht zu führen , zu beschäftigen , Ruhephasen zu gönnen. Sie schläft tagsüber wie bislang auch in der Trage für 3x 1 1/2 Stunden mal mehr mal weniger , sodass wir meistens auf 14 Stunden pro Tag kommen. Letzter Zeit sind es jedoch 11-12 Stunden pro Tag. Nur kann ich mich tagsüber nicht hinlegen , da sie sich nicht ablegen lässt.
Ich bin wirklich ratlos und hoffe, dass es nur eine Phase ist.
Wie ist es bei euch ?
Lieben Dank für eure Antworten!