Geschrieben von murmelchen85, 31. SSW am 18.03.2021, 7:26 Uhr |
Inner Unruhe, Hitzewallungen, Schlafstörung
Innere Unruhe und Schlafstörungen kenne ich. Mir helfen Einschlafmeditation oder allgemein Entspannungsübungen per geführter Mediation. Muss man sich ein wenig drauf einlassen, aber mir hilft es sehr gut zur Ruhe zu finden und ist auch für die Geburt eine tolle Vorbereitung.
- Inner Unruhe, Hitzewallungen, Schlafstörung - Quantum 17.03.21, 23:18
- Re: Inner Unruhe, Hitzewallungen, Schlafstörung - Mützipütz, 31. SSW 17.03.21, 23:43
- Re: Inner Unruhe, Hitzewallungen, Schlafstörung - murmelchen85, 31. SSW 18.03.21, 7:26
- Re: Inner Unruhe, Hitzewallungen, Schlafstörung - Kokuznuz, 32. SSW 18.03.21, 9:03
- Re: Inner Unruhe, Hitzewallungen, Schlafstörung - Quantum 18.03.21, 9:14
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