zurück| von Mitsuha am 09.02.2020, 22:00 Uhr |
Isch hab Rücken...
Hi Mädels,
Wie ich so lese, haben wir wohl alle mehr oder weniger mit den Problemen der ersten paar Wochen zu kämpfen. Ich bin sicher, das wird alles besser, fühlt euch alle mal gedrückt 
Unsere Maus möchte auch gerne viel getragen werden, was wir auch gerne machen. Jetzt hab ich nur seit ich schwanger war, quasi keinen Sport mehr gemacht und durch die Hormone ist meine Muskulatur gefühlt nicht mehr vorhanden 
Die 5,5 kg Mensch zu tragen geht (auch im Tragetuch) also mega auf den Rücken und ich muss unbedingt was tun, um zumindest die Rückenmuskeln wieder aufzubauen. Fühle mich abends total verkrampft und hab nur noch Schmerzen.
Habt ihr Vorschläge/Ideen/Erfahrungen für Sport/Übungen o.ä., die mit Kind machbar und möglichst nicht zu sehr an feste Uhrzeiten gebunden sind?
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- "Isch hab Rücken..." - Mitsuha
09.02.20, 22:00- Re: "Isch hab Rücken..." - LizMum2be, 34. SSW 10.02.20, 1:20
- Re: "Isch hab Rücken..." - Mitsuha 10.02.20, 13:27
- Re: "Isch hab Rücken..." - Mitsuha
- Re: "Isch hab Rücken..." - Schnecke_81 10.02.20, 5:42
- Re: "Isch hab Rücken..." - Pinguini 10.02.20, 6:41
- Re: "Isch hab Rücken..." - Ma18Ma20 10.02.20, 7:50
- Re: "Isch hab Rücken..." - Mitsuha 10.02.20, 13:25
- Re: "Isch hab Rücken..." - LizMum2be, 34. SSW
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