Kennts jemand und hat Tips?

Hallo ihr Lieben,

wie zu erwarten leide ich seit der Entbindung wieder an Verstopfung.

Bei meiner ersten Entbindung hat es gereicht, am 3. oder 4. Tag einmal dulcolax zu nehmen. Dann ging's ja am nächsten morgen wie von selbst. Und dann auch direkt wieder normal.

Ich hab ja vor 9 Tagen entbunden. Auch hier hab ich wieder am 3. Tag dulcolax nehmen müssen. Auch hier wieder am nächsten morgen wie von selbst. Leider nicht mit dem gewünschten Ziel, ab da wieder normal Stuhlgang zu haben. Hab jetzt schon dreimal (Sonntag, Dienstag, Donnerstag) zu den Tabletten greifen müssen, Es muss ja einfach irgendwann mal raus.

Nun will ich das aber nicht mehr auf diesem Wege. Weiß aber nicht so richtig, Was ich sonst machen soll.
Hat jemand ähnliches Probleme und/oder weiß einen Rat?


LG, Bauchzwerg