Kind heben

Vermeiden wirst du es wohl nicht können aber versuch es zu reduzieren. Mein Sohn wird im Februar drei und ich muss ihn auch noch oft schleppen. Ich versuche jetzt aber es so wenig wie möglich zu machen. Er muss jetzt alleine ins Auto steigen, die letzten Tage habe ich auch mal auf dem Boden gewickelt, weil mein Bauch echt weh getan hat usw..
Falls du merkst, dass es dir zu viel wird (Schmerzen) sag in der Spielgruppe einfach du hast es im Rücken.