Lochialstau

Erstmal gute Besserung

Das hab ich dazu gefunden.

Bauchmassage;
Hilfreich ist eine Bauchmassage. Dabei sollte jemand anderes im Uhrzeigersinn mit leichtem Druck und möglichst flacher Hand um den Bauchnabel herum massieren. Verwenden Sie hierzu wenn möglich Weizenkeimöl mit dem ätherischen Zusatz Eisenkraut. Ziel der Bauchmassage ist, die Gebärmutter durch den mechanischen Reiz zu Nachwehen anzuregen.

Sitzbad;
Der Wochenfluss kann durch ein warmes Salzsitzbad wieder in Gang gebracht werden. Füllen Sie die Badewanne halbvoll mit Wasser und geben Sie eine Handvoll Kochsalz oder Meersalz hinzu. Sie sollten sich nur bis zum Bauchnabel hineinsetzen und nicht die Brüste ins Wasser eintauchen.
Der Wochenfluss darf mit den Brüsten nicht in Berührung kommen. Der Sitzbad sollte etwa 15 Minuten lang durchgeführt werden. Durch die Wärme entspannt sich der Muttermund und die Stauung kann sich lösen.

Wenn Sie kein Sitzbad durchführen möchten oder keine Badewanne haben, können Sie den gleichen Effekt mit einem nassen Waschlappen auf dem Bauch und darüber einer Wärmeflasche erzielen. Bei dieser Methode sollten Sie eine halbe Stunde entspannt im Bett liegen.

Bauchlage;
Sie sollten sich mindestens zweimal am Tag mit einem dicken Kissen unter dem Unterbauch, eine halbe Stunde lang auf den Bauch legen. Der Druck auf die Gebärmutter fördert die Rückbildung der Gebärmutter und regt die Blutung wieder an.

Teemischung;
Wie bereits mehrfach erwähnt wird durch die Wärme der Wochenfluss verstärkt. In der Pflanzenheilkunde gelten insbesondere Hirtentäschel- und Frauenmanteltee sowie Melisse als bewährte Hausmittel gegen Rückbildungsstörungen.

Anwendung:

Mischen Sie Hirtentäschel, Frauenmantel und Melisse zu gleichen Teilen.
Je Tasse 1 TL von den Teesorten mit kochendem Wasser aufgießen.
5 bis 10 Minuten ziehen lassen!
Täglich mindestens drei Tassen trinken.