Nachts kaum Schlaf und BZ Wert geht hoch+ Extrem Sodbrennen

Hej Ihr! Seit Tagen schlafe ich kaum. Meistens erst so ab 4/5:00 morgens überhaupt mal ein bischen und dann auch nur 1,5/2 Std wenn's hoch kommt. Hab so extremes Sodbrennen das fühlt sich an ob die Speiseröhre verätzt wird und macht mir noch Übelkeit dazu. Trinke schon Milch nachdem Joghurt nicht mehr hilft ... Rein und Co wird mir noch schlechter von wegen des Minz Geschmacks... Und durch wenig schlafen und bestimmt auch durch die Milch ist mein nüchtern Zucker so um die 115 im Moment. Zu allem übel reduzieren wir eigentlich Grade das langzeitinsulin weil ich vor der Sodbrennen Attacke nachts paar mal in den unterzucker getauscht bin.
Habt ihr nen Tip was nicht auf den Zucker schlägt? Haferflocken und Co geht ja nicht. Geht's wem ähnlich?
Schlafe teils schon halb im sitzen aber bequem ist auch anders. Komischerweise ist das Tags nicht so schlimm. D.h wenig nachher vom Fa Termin zurrück bin Leg ich mich erstmal bischen hin und hoffe auf den Sandmann :(
Müde Grüße