zurück| Geschrieben von Tita79, 33. SSW am 07.04.2024, 2:06 Uhr |
Schlaflos - Wer kennts?
Guten "Morgen" liebe Juni-Mamas,
Wer ist zusammen mit mir schlaflos nachts unterwegs? So langsam (kenne das Problem seit Oktober...) nervt es mich und wird auch zusehends anstrengend 
wobei ich natürlich dankbar bin, dass es mir und unserem Mäuschen ansonsten gut geht und ich sozusagen schon trainiere für dir Zeit mit Baby 
Vielleicht habt ihr Tipps für die Nächte ab 1 Uhr, 2 Uhr, 3 Uhr... Beschäftigung oder Einschlaftipps?
Auch die Arbeit wird dadurch unangenehmer, wenn man nachts nicht schläft. Aber, zwei Wochen noch, das ist absehbar...
Wie schafft ihr es nach solchen Nächten oder einer Reihe solcher Nächte, am Tage nicht schlafen zu müssen? Ich bin heute Nacht davon ausgegangen, dass ich schlafe wie ein Stein, wir waren am Tag mit unserem Sohn auf einem Turnier 170 km von zu Hause entfernt unterwegs, ohne Schlaf zwischendurch, aber nach 3 Stunden ist Schluss. Grrr...
Ich hoffe ehrlich, dass eure Nächte erholsamer sind!
Liebe Grüße Tita
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Re: Schlaflos - Wer kennts?
Antwort von Motte98, 31. SSW am 07.04.2024, 9:29 Uhr
Hi Tita!
Meine Nächte sind auch größtenteils Mist. es gibt zwar Ausnahmen, aber ansonsten liege ich spätestens ab 4 auch wach. Gott sei dank muss ich dank BV aber nicht arbeiten, kann also den Schlaf morgens einfach „nachholen“.
Mir hilft das stillkissen tatsächlich, und nachts noch mal dann ne halbe Stunde aufzustehen und was anderes zu machen. Fernsehen oder lesen, um es dann nach ner halben Stunde noch mal zu probieren, meist klappt es dann ganz gut. Meine Hebamme hat mir noch Bachblüten empfohlen, da die Schlaflosigkeit anfangs auch von Ängsten kam. Mittlerweile hat sich das gelegt, aber bei Bedarf nehm ich die bachblüten trotzdem noch, und die helfen mir auch, bilde ich mir zumindest ein.
Vlt ist ja was dabei, was dir auch helfen kann.
Lg Motte
Re: Schlaflos - Wer kennts?
Antwort von Lelaxx90, 31. SSW am 07.04.2024, 11:39 Uhr
Hallo,
hab das Problem auch schon seit Monaten. Es ist immer eine feste Uhrzeit zu der ich dann ein paar Tage oder Wochen aufwache und dann ist die Nacht meist gelaufen. erst wars 4 Uhr, dann wochenlang 2 und jetzt wieder 4 Uhr.
Bisher höre ich dann einfach Hörbücher und Versuche mich zumindest auszuruhen, aber ich bin häufig wie angeknipst, dann steh ich entweder auf oder ab und zu hilft ( eine kleine, damit ich nicht direkt wieder pinkeln muss) warme milch mit Honig.
Re: Schlaflos - Wer kennts?
Antwort von Chaosbande, 31. SSW am 07.04.2024, 13:19 Uhr
Ja, die schlaflosen Nächte sind furchtbar.
Ich könnte schlafen wie ein Stein, wenn da nicht die doofe Hüfte wäre. Dadurch bin ich ständig wach und muss mich umlagern. Erholsam ist definitiv was anderes.
Die Woche war bei und auch mega viel los, 7,5 Stunden Freizeitpark mit den Kids und einen Tag später ein Mädelstrip in 300km Entfernung haben aber nicht gereicht um den Schlaf so tief werden zu lassen, dass ich den Schmerz nicht merke...
Re: Schlaflos - Wer kennts?
Antwort von Tita79, 33. SSW am 10.04.2024, 8:12 Uhr
Ahje, dann bin ich ja nicht die einzige. Tut mir Leid, dass ihr alle mit im Club der Schlaflosen seid 
Bei mir hat es sich nun tatsächlich etwas reguliert, die letzten 3 Nächte habe ich echt gut geschlafen, ich bilde mir ein: weil ich nicht mehr so früh arbeiten muss und teils im Homeoffice arbeiten kann 
richtig gut...
Ja, Aufstehen und Lesen/Fernsehen/Aufräumen mache ich auch ab und zu, aber manchmL habe ich dazu keine Lust... Stimmt, das Stillkissen! Muss ich raussuchen, das habe ich noch von unserem Sohn 
Ich wünsche euch einen fitten Tag und dann später eine gute Nacht 
liebe Grüße!
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