Nehmt ihr auch Folio? Und wie lange?

Also ich nehme seit dem Kinderwunsch Feb 10 Folsäure von Taxofit. Jetzt wo ich schwanger bin nehme ich Femibion Schwangerschaft 1.
Esse regelmäßig aber sooo gesund jetzt nicht, da ich sehr geruchtsempfindlich bin und ich etwas Übelkeit habe und vieles nicht essen kann. Aber Brötchen frühs und meine Milch, Mittags warm, zwischendurch Obst etc sollte reichen.
Und rauchen, Alc etc hab ich noch nie was abgewinnen können.