Nehmt ihr auch Folio? Und wie lange?

Nehme schon seit über einem Jahr Folsäure von Taxofit (Princess01 die Hand reich). Meine Frauenärztin hat mir nun Folio forte empfohlen, bin aber noch unschlüssig. Da ist zwar Jod drin, dafür aber kein Magnesium. Und da ich ziemlich viel Magnesium brauch, find ich es schon praktisch das bei Taxofit mit dabei zu haben. Sonst müsste ich ja noch mehr Magnesiumtabletten schlucken.

Alkohol trinken und Rauchen tu ich eh nicht, ich verzichte auf rohes Fleisch/Rohmilchkäse, was aber nicht schwer ist. Ich probier ein bißchen weniger Kaffee zu trinken, aber ganz verzichten mag ich nicht. Und ich versuche, mehr Fleisch zu essen, weil ich mir einbilde, dass das gut ist. Esse nämlich normalerweise keins (bin aber keine Vegetarierin).

Achja, und ich hätte gern mal Gelüste auf irgendwas :) Stell ich mir sehr interessant vor.