Rückbildungskurs

Huhu, also ich bin bei einer Hebamme rein gerutscht die das ganze online macht. Naja... Manche Übungen sind ja ganz gut. Aber ihr ewiges rum getänzel die ersten 20 min nervt etwas. Nach 41 min bricht die Sitzung ab. Ich hab mich zu nem mamafit Kurs angemeldet. Sport mit etwas beckenboden. Das is toll. Ansonsten versuche ich selber bissl was zu machen. An spannen usw. Aber die rückbildung bei der Hebamme is echt nicht so toll.