Schwer heben?!

Hallo ihr Lieben,
ich hab jetzt schon Angst um den Minikrümel in mir
Das Problem ist, dass ich auf Arbeit die ganze Zeit nur am Schleppen, Heben, Tragen, Bücken, Strecken und Räumen bin

Da meine Kollegen leider ätzend sind, kann ich auch schlecht die anderen das übernehmen lassen. Sonst denken die ich wäre einfach faul ...

Was soll ich denn jetzt machen? Ab wann sind denn solche Tätigkeiten schädlich? Ich kann und will natürlich noch nichts sagen. Die Chefin wird sowieso total aus rasten

Liebe Grüße
Juliane, die heute nur heulen könnte