zurück| Geschrieben von ayacem, 21. SSW am 12.05.2012, 9:51 Uhr |
schwer luft :(
bekommt ihr beim einschlafen auch schon schwer luft. egal auf welcher seite ich liege besonder auf dem rücken bekomm ich schwer luft , nach ein paar aten übungen geht es wieder , aber das ist ätzend ,hab gedacht das kommt erst am ende der ss wenn das baby größer ist. was macht man dagegen.
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Re: schwer luft :(
Antwort von Anne87, 23. SSW am 12.05.2012, 10:39 Uhr
Das Problem kenne ich auch schon seit ungefähr drei Wochen =0)
Auf der Seite liegen ist das beste was du machen kannst, wenn du schreibst dass du auf dem Rücken noch schlechter Luft bekommst.
Versuche die Arme nicht so end an dich zu legen, so dass dein Brustkorb mehr Platz hat, Oberkörper hoch lagern und langsam atmen...
Meistens müsste es sich dann wieder geben =0)
Mehr Tipps habe ich leider nicht, aber mir hilft das auf diese Weise und ich hoffe dir auch =0)
Re: schwer luft :(
Antwort von monali, 20. SSW am 12.05.2012, 11:01 Uhr
...ja auf dem Rücken liegen kann ich auch garnicht mehr...was machst du denn für Atemübungen???
Liebe Grüße
Re: schwer luft :(
Antwort von monali, 20. SSW am 12.05.2012, 11:17 Uhr
...ja auf dem Rücken liegen kann ich auch garnicht mehr...was machst du denn für Atemübungen???
Liebe Grüße
Re: schwer luft :(
Antwort von vonne79, 24. SSW am 12.05.2012, 14:56 Uhr
Ich kann auch seit Wochen nimmer aufm Rücken liegen , sondern nur auf einer Seite ... Madame liegt nämlich quuuuuuuuer im Bauchi und wenn ich auf der falschen Seite liege kriegsch tritte deluxe 
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