zurück| Geschrieben von Mami1120, 8. SSW am 01.04.2020, 14:01 Uhr |
Übelkeit und Appetitlosigkeit
Hallo zusammen,
Mir ist seit ca. 2 Wochen immer wieder übel, ich muss aber nicht immer brechen. Kann auch viele Dinge einfach nicht riechen (zb unseren Kühlschrank).
Meine Ärztin sagte mir, ich soll mich gesund ernähren, viel Obst und Gemüse essen, ich habe oft aber keinen Appetit und wenn, dann esse ich eher sowas wie Brezeln, Knäckebrot oder ähnliches, aber nicht wirklich Gemüse.
Geht's jemandem genauso? Habt ihr evtl. Tipps für mich, wie ich mich dazu überwinden kann, mehr und gesünder zu essen?
LG Jenny
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Re: Übelkeit und Appetitlosigkeit
Antwort von Erdmaennchen, 9. SSW am 01.04.2020, 15:18 Uhr
Mir gehts ganz genau so wie dir, auch seit der 6. Woche, nur das ich mich jeden Morgen nach dem aufstehen übergeben muss...
Das mit dem Kühlschrank ist auch echt gemein... die Ernährung besteht auch aus Tuc, Brezeln und Knäcke...
Ein wenig gegen die übelkeit hilft bei mir Kamillentee, der schmeckt auch gar nicht mehr so schlecht wie vor der Schwangerschaft :D
Drücke dir die Daumen 
Re: Übelkeit und Appetitlosigkeit
Antwort von AtoZ, 8. SSW am 01.04.2020, 20:03 Uhr
Hallo jenny
Das wichtigste: mach dir keinen druck. Mir ging es ganz ähnlich, wie dir. Dann hab ich halt ein paar tage kaum essen können. Als ich mir dann aufhörte, druck zu machen und/oder ein schlechtes gewissen, kam der appetit. Dein kleines wird dir das nicht übel nehmen. Vertrau auf dich und dass dir dein körper zeigt, was er braucht oder halt nicht braucht. 
Liebe Grüsse Anna
Re: Übelkeit und Appetitlosigkeit
Antwort von Mami1120, 8. SSW am 02.04.2020, 13:51 Uhr
Dankeschön für eure Antworten, das hilft echt zu wissen, dass man nicht alleine ist :)
Ich versuche mittlerweile das zu essen, worauf ich Lust habe und das hilft mir. Vielleicht sollte ich wirklich einfach weniger darüber nachdenken 
Re: Übelkeit und Appetitlosigkeit
Antwort von PlohajaKisa4ka, 28. SSW am 05.04.2020, 9:21 Uhr
Hey Jenny:) komme aus einem anderen Bus, hatte damit bzw habe damit aber selber sehr zu kämpfen!!!
Ich habe alles ausprobiert, was irgendwie ging. Alle Hilfsmittel, einige Medikamente. Ich konnte nichts essen. Für‘s trinken brauchte ich ewig, damit ich endlich schlucken konnte.
Meine FA sagte mir, dass ich versuchen sollte Selbstgemachtes Green Smoothies zu trinken. Ging auch eher so semi. Sie sagte mir, dass der Kleine sich das holt, was er braucht, und es der Mama dann eher schlecht geht. Jap, genau so war oder ist es wohl auch!:D mach dir da keine Sorgen!:)
Ich habe immer reines Folat, Vitamin B Complex, Magnesium, K2 und Vitamin D genommen.
Wenn du wirklich gar nichts an Flüssigkeit runterbekommst, dann gehe lieber ins Krankenhaus. Unter 500ml Flüssigkeit am Tag, sollte ich ins KH gehen.
Ich drücke dir die Daumen, dass es sich schnell bessert!!!
Re: Übelkeit und Appetitlosigkeit
Antwort von Mami1120, 9. SSW am 05.04.2020, 12:09 Uhr
Vielen Dank :)
Mir geht's mittlerweile schon viel besser. Ich hab auch mit meinem FA darüber gesprochen, es ist alles gar nicht so schlimm wie ich es gedacht habe und wird auch immer besser :)
Flüssigkeit kriege ich schon runter, es war aber leider schon immer mein Problem, dass ich zu wenig trinke... Vielleicht ändert sich das ja noch irgendwann :)
Alles Gute für euch :)
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