Überanstrengung?

Ich finde es wirklich gut, dass hier auch Frauen sind die Sport machen und noch aktiv sein können.
Aber nicht jeder Körper möchte das und kann das auch mit dem Baby vertragen.

Mir wurde es komplett untersagt, lange ohne Pause zu spazieren und laufen/joggen schon gar nicht.
Als ich das nämlich mal getan habe, musste ich erst ständig pinkeln, dann kamen bei mir Wehen und danach hatte ich Blutungen aus der Scheide.
Warum?
Durch die Bewegung hat sich die Gebärmutter gesenkt / der Gebärmutterhals hat sich verkürzt.
(Das was bei Frauen vor der Geburt ja passieren soll - also das sich Muttermund etc weiten, wenn sie vor der Entbindung noch etwas laufen gehen).
Natürlich bringt 2h vor dem Krankenhaus rumlaufen bei manchen 5cm mehr Muttermund & andere reagieren da gar nicht drauf! Nicht bei allen zeigt das Wirkung.
Daher der Gedanke: Jede Frau ist anders!
Manche können aktiv sein - aber andere sollten es unbedingt vermeiden, wenn Blutungen etc auftreten!

Seitdem ich das hatte, spaziere ich nur noch mit SitzPausen dazwischen. Denn ich will, dass mein Baby noch ein paar Monate da bleibt, wo es jetzt ist.

Ich würde jeder Frau bei Auftreten der genannten Beschwerden raten, einfach Laufen von der Liste zu streichen und Spazieren wie gesagt nur mit Pausen!
Zu Hause kann man ja noch ein kleines Workout machen wenn einem das wichtig ist - da gibt es ja viele Möglichkeiten. Aber bei den ersten Anzeichen von negativen Veränderungen im Körper, auf Grund der sportlichen Aktivität, sollte diese dann reduziert werden.
So hab ich es gemacht, denn ich muss keinem beweisen, wie bewegungsfreudig ich sein kann.
Seitdem ich das getan habe, hat sich auch mein Gebärmutterhals wieder verlängert und ist wieder zur ursprünglichen Länge zurückgekehrt, alles sieht gut aus. Nie wieder werde ich mein Baby in Gefahr bringen durch zu viel Bewegung. Das habe ich jetzt gelernt.
Ich wünsche dir und deinem Baby nur das beste und passt auf euch auf!!