Wann ES?

In der Regel an ZT+15.
bin heute ZT 10.
aber seit dem zieher der kupferspirale (die ja eigentlich keinen einfluss auf den Zyklus hat) ist alles wirr warr.
Ich hab diesen Zyklus wieder mit Tempi messen angefangen und mal schauen wann mein es wirklich sein wird :)