Wann abpumpen

An die, die schon mal abgepumpt haben. Wann macht ihr das? Ich habe demnächst eine Einladung und zwei Termine am Abend, die ich gerne wahrnehmen würde. Mein Mann müsste dann jeweils abends eine Mahlzeit mit der Flasche ersetzen. Würde zur Not gerne auch jeweils eine zweite Portion abpumpen.

Ich hab überhaupt kein Plan. Hab das noch nie gemacht. Wann pumpe ich denn am besten? Vor einer Mahlzeit, nach einer Mahlzeit, am selben Tag, damit es sich hält oder lieber ein paar Tage vorher und dann einfrieren? Gibt man abgepumpte Milch bei Zimmertemperatur oder macht man sie in der Mikrowelle warm? Und vor allem, wie viel trinkt ein Baby?? Hilfe… ich kenn mich nicht aus. Hab bisher immer ausschließlich gestillt