Wie definiert ihr harter Bauch?

Hallo ihr lieben,
ich mache mir momentan ein wenig Gedanken über meinen Bauch, da ich seit 4 Tagen ein ständiges ziehen habe, dass ich vorher nur hatte, wenn ich länger gelaufen bin. Jetzt ist es meist schon morgens, auch schon im sitzen, wird schlimmer wenn ich aufstehe und mich bewege.
Mein Freund fragt mich jetzt regelmäßig, ob mein Bauch hart ist.
Aber ehrlich gesagt weiß ich gar nicht richtig wie ich das einschätzen soll. Mein Bauch ist sehr oft am Tag ziemlich fest, d.h. ich kann mit der hand nur ein paar mm eindrücken und stoße dann auf Widerstand. Wenn ich stehe, ist der untere Bauch immer fest.
Meine Hebamme meint auch jedes mal dass meine Bauchdecke unglaublich straff und fest ist und ob ich regelmäßig Sport treibe (was momentan gar nicht der Fall ist )

Aber wie soll ich dann bewerten, ob der Bauch hart wird, ob es eventuell übungswehen sind und ich kürzer treten sollte?