Wie fertig ist man nach der Schwangerschaft wirklich

Alles gute zur Schwangerschaft!
Nach zwei Geburten kann ich sagen, dass es sehr individuell ist und von vielen Faktoren abhängt, wie man sich nach der Geburt fühlt und wie schnell man wieder fit ist. Ich kann mir aber nicht vorstellen, dass man direkt nach der Geburt wieder aufspringt und Sport machen kann. Das ist in meinen Augen aber kein Fehler der Natur, im Gegenteil: dadurch, dass man erstmal etwas"lahmgelegt" ist, kuschelt man auch ganz viel mit dem Baby und so kann eine enge Bindung entstehen. Der Mensch ist ja ein "gruppentier", d.h. Die anderen aus der Gruppe kümmern sich in dieser Zeit um all die Dinge, die es außer dem Baby noch zu erledigen gibt (zumindest sollte es so sein..).
Aus meiner Erfahrung kann ich dir nur raten: schone dich besonders in den ersten zwei Wochen nach der Geburt - am Anfang viel liegen und dann "relax-tage". Du bist nämlich anschließend viel schneller wieder fit. Wenn du dir nach der Geburt viel zumutest, kann es sein, dass du noch monatelang Probleme hast (Stichwort beckenboden, Bauchmuskeln, wochenfluss usw.). Es gibt einige wenige Übungen, die man direkt nach der Geburt machen kann, alles andere kommt mit der Zeit. Außerdem kostet nicht nur die Geburt, sondern auch der Schlafmangel und ggf. Das stillen jede Menge Energie, dein Körper hat damit und mit der rückbildung genug zu tun. Direkt nach einem Marathon brauchst du ja auch erstmal eine Pause, das ist ja auch kein "Fehler der Natur". Aber wer weiß, vielleicht hast du nach der Geburt erstmal auch gar keine Lust auf Sport...
Als schrecklich empfinde ich das Wochenbett dieses Mal nicht (das erste mal schon) - weil ich dieses Mal damit gerechnet habe, dass es schmerzen geben kann und ich zuerst nicht viel machen kann, weil ich ganz bewusst Pause mache und diese genieße, weil ich entsprechend vorgesorgt habe (Schmerzmittel, vorkochen, Mann einspannen zum Wäsche waschen usw).
Ich wünsche dir für die Geburt alles Gute - und auch für das Wochenbett.