zurück| Geschrieben von PatriciaKelly am 08.09.2010, 9:05 Uhr |
also ich muss sagen
nach 4-5std schlaf bin ich wesentlichfitter als nach 7 ioder 8 std
wie kann das???
Beitrag beantwortenRe: also ich muss sagen
Antwort von Petsy am 08.09.2010, 9:07 Uhr
wenn ich "zuviel" schlafe, bin ich auch unfitter!
aber 4-5 Std wäre mir zu wenig!
melatonin heißt das zauberwort
Antwort von RM- am 08.09.2010, 9:07 Uhr
melatonin ist ein schlafhormon welches sich verstärkt bildet wenn man über einen längeren zeitraum 8-9 std schläft
Re: also ich muss sagen
Antwort von Michaela1987 am 08.09.2010, 9:08 Uhr
das ist bei mir auch oft.
wenn ich länger als 7 std schlafe kannst du mich in die ecke packen.
lg
Re: also ich muss sagen
Antwort von PatriciaKelly am 08.09.2010, 9:08 Uhr
aber 4,5 std is doch verdammt wenig.....
klar ist das wenig und du wirst es deutlich merken, du bist scheinbar fit
Antwort von RM- am 08.09.2010, 9:10 Uhr
aber warte mal ab wie die nächste nacht wird - oder zieh das mal ne woche durch -immer nur 4-5 std schlaf, dann fängst du an zu schielen, aber hossaaaaa
Re: schon wenig...
Antwort von Rosinchen78 am 08.09.2010, 9:12 Uhr
Denke auch einmal geht das schon 4-5 Std... aber auf Dauer wirds sicher zu wenig sein nehm ich mal an.
Re: klar ist das wenig und du wirst es deutlich merken, du bist scheinbar fit
Antwort von PatriciaKelly am 08.09.2010, 9:13 Uhr
ja klasse 
