Bettgehzeiten

Meine Große ist 15 und hat einen total verschobenen Tag Nacht Rhythmus,sie schläft immer nach der Schule und ist nachts lange auf,aber solange sie damit klar kommt und in der Schule fit ist ist das okay,ich was selber auch genau so(sie Schläft nachts auch nicht besser wenn sie tagsüber wach bleibt)
Die Mittlere ist 13,sie ghet seit ca 1 Jahr um 22 Uhr ins Bett,vorher 21 Uhr, irgendwann war sie damit morgens eine Stunde vor der Zeit auf, deshalb haben wir die Zeit nach hinten geschoben
Beide stehen alleine um 6:30 auf und selbst im Ganztags hat die Mittlere keine Probleme
Die Mini ist 1 1/2 und schläft von 20 Uhr bis morgens um 10 oder wenn sie eher aufsteht macht sie noch Mittagschlaf ,sonst ist sie Mittags topfit