ohrenstöpsel

fahr mal in den baumarkt, die sollten jede menge da haben, und evtl. auch beraten können.

es gibt auch welche aus sehr weichem kunststoff, die wie kleine schrauben aussehen, mit denen komme ich am besten klar, wenn notwendig. ich habe nämlich auch sehr kleine und kurz gehörgängen.

ansonsten eben die aus schaumstoff, zusammenknüllen und dann ausdehnen lassen.
teuer sind die eigentlich alle nicht mehr so