PS

ob das nun wieder passt, weiß ich nicht.

mein kind ist gern mal zwischendurch eine "powermüsli"

ich mache ihm dann:
125g naturjoghurt
1/2 banane (schön klein schnippeln)
2-3 eßl. Haferflocken
Honig nach belieben.
oben drauf eine schluck milch.
das schmeckt saulecker, hält recht lange satt,
und ich ess es im moment auch sehr gern

am besten abends vorbereiten, über nacht im kühlschrank, dann sind die haferflocken schön weich.

ich habe das als diätessen