wecken oder nicht?

Nö, mir war mein Schlaf wichtiger ;-) Normalerweise sollte sich deine Milchproduktion nach ein paar Tagen darauf einstellen. Deshalb auch lieber nicht abpumpen, dann "denkt" die Brust, es wird weiterhin soviel Milch gebraucht :-) Notfalls etwas ausstreichen, die Brust kühlen, nicht einengen durch BHs und Co.