Ab in die Röhre

Hallo,

also ich war innerhalb eines Jahres schon 4 mal drinnen.
Das letzte mal vor 2 Wochen.
Es ist laut und eng.
Du könntest dir auch was zu Beruhigung geben.
Was mir sehr geholfen hat, die Augen ganze zeit zu schließen,
und statt Kopfhörer Ohrstöpsel benutzen.
Ich fand dass durch den Kopfhörer der Kopf zu sehr fest fixiert ist,( was auch sein sollte). Aber mit Ohrstöpsel bist bisschen freier.
Grad wenn ich so Platzangst habe , mag ich nicht das mein Kopf noch fest fixiert wird.

Lg
NiciEmma