Bin nach und während Erkältungen häufig heiser

Habe vor ein paar Monaten von "Lax Vox" gehört, ein Silikonschlauch, mit dem man Übungen macht, ( ins Wasser blubbern) und das entspannt und man lernt richig zu atmen.

Heiserkeit kommt oft vom falschen Sprechen- falschen Atmen beim Sprechen.

Ich neige dazu, nicht tief genug zu atmen und zu sehr aus dem Hals heraus zu sprechen und singen, was bei mir schnell zu Heiserkeit führt.

Google mal und enscheide selbst, ob es was für Dich sein kann.