Blasenschwäche

Im Internet gibt es viele Übungen und sicher auch Videos.

Ich mache meine Gymnastik immer beim Autofahren. Das hat sich so eingespielt.
Passend zum Rhythmus der Musik, dann mal wieder länger anhalten zwischen zwei Kreuzungen, etc.

Aber Wunder hat das bei mir nicht vollbracht
Ich lebe damit, dass ich zum Niesen stehen bleiben muss. Dass Trampolin keine gute Idee ist, dass meine Freundin Teena mich beim Joggen begleitet. Keine Hüpfgymnastik mehr, sondern eher Pilates. So what.

Wenn man mal darüber spricht, stellt man ganz schnell fest dass wirklich viele Frauen dieses Problem kennen. Warum um aller Welt wird da so ein Geheimnis daraus gemacht?

Alles Gute
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