Das ist relativ einfach:

Hallo,

unser Hausarzt sagt, man darf eigentlich alles essen, was kein Fett und keine Milch enthält. Erlaubt ist da eine ganze Menge. Zum Beispiel: gekochtes Hähnchenbrustfilet, gekochte, gestampfte Kartoffeln, Reis, Nudeln ohne Soße, Scheibe Brot mit zerdrückter Banane oder mit Tomatenscheiben (ohne Butter), Scheibe Toast mit Salat, Hähnchenbrust und Tomaten.

LG und gute Besserung!