Dauersodbrennen - ich verzweifel langsam

Hallohallo,

ich hatte jetzt eine heftige gastritis, leider im Urlaub, die ich nicht so schnell in den griff bekommen habe.Habe dann auch pantoprazol 1x täglich genommen und mir dazu eine sehr strenge diät(haferschleim,zwieback, bananae) über mehrere wochen auferlegt. aber es wurde einfach nicht besser.war schon ganz verzweifelt. dann habe ich im internet recherchiert, dass eben genau dieses diäten schlecht für den magen ist - ausser in den allerersten tagen.ein bisschen fett ist notwendig damit es erst gar nicht zu soviel säure kommt. ich bin nun innerhalb von einer woche zu einer fast-Normalkost übergegangen - natürlich esse ich jetzt nicht das superscharfe steak oder so, aber ich verwende wieder butter und auch sahne und esse fast normal. und siehe da, meine probleme sind komplett verschwunden, ich bin wieder gesund.

vielleichtmusst du auch ein wenig abstriche bei deiner diät machen- nur kleiner denkanstoss

lg zita..