Depressive Phase, wer hat das auch durch ?

Hallo,

was müsste passieren damit es mir besser geht ?

Gute Frage ... mir fehlt meine Freundin so sehr. Also es müsste wieder jemand da sein, der mich schon lange kennt und mit mir durch den Alltag geht. Mein Mann arbeitet viel, wir haben eine schwere Zeit hinter uns, waren getrennt aber nun doch wieder zusammen, wir bemühen uns beide aber es ist nicht immer einfach, halt ein Auf und Ab und gerade da tat meine Freundin mir immer so gut, mein Mann ist halt nicht so der Seelentröster.

Vielleicht müsste ich auch einfach mal ne Woche heulen können, ich denke heute schon viel über alles nach und merke, daß ich den Tod meiner Freundin einfach nicht genug bearbeite und wieder so schnell funktioniere.

Was sonst noch helfen könnte weiß ich nicht, weil ich wirklich ziemlich gelähmt bin und zu nichts Lust habe.

Doch, für die Kinder kann ich schon da sein, ich spüre bei aller Depri wirklich, wie sehr ich sie liebe und ich bin auch nicht suizidgefährdert auch wenn ich viel über den Tod und den Sinn des Lebens grübel gerade.

Ich muß da irgendwie durch, ich wollte nur wissen ob mir jemand tips hat wie man es sich vielleicht trotz Depri irgendwie leichter machen kann, daß es nicht so ein Schleppen durch den Tag ist.

Ist schon echt schlimm gerade.